A vitaminini unutmayın! Mevsim meyvesi gibisi yok. Strese son vermenin 15 yolu

Kendinizi değil kilonuzu yakın

·  ANASAYFA  
·  AVRUPA HABER  
·  MEDYA  
·  EKONOMI  
·  FIRMALAR  
·  SPOR  
·  YAZARLAR  
·  BASIN ÖZETLERI  
·  COCUKLAR  
·  KADIN & YASAM  
·  BEDAVA POST  
·  DOWNLOAD  
·  TREIBER  
   
   



Fazla vitamin almak zararlı


Biliçsizce kullanılan vitamin ilaçlarının fayda yerine zarar vereceği belirtildi.


Soğuk havaların aniden başlaması nedeniyle artan üst solunum yolu hastalıklarına karşı umut bağlanan vitaminlerin gereğinden fazla kullanımının, zararlı olduğu bildirildi. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak-Burun-Boğaz Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Erkan, yurdun büyük bölümünde aşırı sıcakların hemen ardından hava sıcaklığındaki ani düşüşün, üst solunum yolu hastalıklarını artırdığını kaydetti.

Prof. Dr. Mustafa Erkan, “hasta olurum endişesiyle vücudunuzu vitamin bombardımanına tutmayın” dedi.

       Hava sıcaklığının birden düşmesinin, vücut savunma sistemlerinin adapte güçlüğü yaşamasına yol açtığını belirten Erkan, hastalıklara karşı korunmak için öncelikle kalın giysiler giyilmesi, kalabalık ortamlardan uzak durulması ve bol sulu yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
       
GÜNDE BİR-İKİ PORTAKAL YETERLİ
       Prof. Dr. Erkan, sebze ve meyvenin bol tüketildiği ülkemizde günde bir-iki adet portakal, 3-4 adet mandalinanın hücre yenilenmesi için gerekli olan C vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterli olduğunu belirterek, şunları söyledi: “Havalardaki ani sıcaklık değişimi sonrası özellikle bilinçsizce kullanılan vitamin ilaçlarında patlama yaşanıyor. Bu ilaçların kullanımı lükstür. Vitamin ilaçları vitamin noksanlığı ile birlikte giden hastalıklar mevcut ise tıbbi gereklilik sebebi ile verilebilir. Bu nedenle hasta olurum endişesiyle vücudunuzu vitamin bombardımanına tutmayın. Günde bir-iki adet portakalın dışında alınan vitamin emilmeden vücuttan atıldığı için, gereksiz vitaminler nedeniyle bu ülke insanlarının damarlarından adeta vitamin akıyor.”
       Prof. Dr. Erkan, ülkemizde adeta şeker gibi tüketilen vitamin ilaçlarının çok sık kullanılması durumunda fayda yerine zarar getireceğini de kaydederek, şöyle devam etti: “Bu ilaçları kullanırken yanlış psikolojik beklenti içinde olunuyor ve bu grup ilaçlar hiçbir şeyi halletmediği halde herşeyi halleden sihirli bir sopa gibi görülüyor.
       Biliçsizce kullanılan vitamin ilaçları fayda yerine zarar verir. Vücuda alınan fazla ve bilinçsiz vitamin hipervitaminoz hastalığına yol açarak, vücut sistemini altüst edebilir ve tedaviyi güçleştirir.”


SAYFA BASI

Mahmut Aşkar
Eğrisine Doğrusuna Sarrazin
Nurdoğan Aktaş
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Prof. Dr. Hacı Duran
Örümcek Ağı ve Yargı Gücü
Yakup Yurt
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Orhan Aras
Kutsal Anadolu Topraklarında
İbrahim Selamet
İyilik Köprüsü SAKVA
Muhsin Ceylan
Zirveden görünenler
 ve bir istifa
Nuran Yelkenci
Ne Mutlu Türküm Diyene!..
Ozan Yusuf Polatoğlu
Cumhuriyet Halk Partisi
Ayten Kılıçarslan
Almanya ‘artık vatan’ mı?
S. Semih Sedef
Yitik hayatlar...
Hidayet Kayaalp
Mumla eriyen umutlar
Hayrettin Çakmak
İkinci yirmiyedi, beşinci Cuma
Yılmaz Kuzucu
İyiye değişim ve beyinlerde haraket
M. Ali Aladağ
Alman Medyasındaki İslam
Üzeyir Lokman  Çaycı
Şehirlerleşme ve etkinleşmeler
Haldun Çancı
Gizlenen Gerçek Atatürkçülük ve Savunucularına Ödettirilen Bedeller
Hasan Kayıhan
Bizim "Diaspora" Show
Ali Kılıçarslan
Oy hakkı sözü ne oldu?
Prof. Dr. Mehmet Ali KÖRPINAR
Gelin TV kanallarımızın son durumunu birlikte irdeleyelim
İsmail Altıntaş
Diaspora ve Kimlik
Osman Seçmez
Hayatın gerçek adı: SU
Şefik Kantar
Papa radikallere koz verdi
Fikret Ekin
Yine İnsan
Prof. Dr. Ümit Özdağ
Türkiye'nin En Büyük Sorununa Cevap
Prof. Dr. Berhan Yılmaz
Peygamberi Doğru Anlamak
Prof. Dr. İbrahim Ortaş
Şiddet ve Eğitim Sitemimiz 1
Sebahattin Çelebi
Şimdi....
Veli Kalli
Sorunumuz Kuş Gribi Değil
Mustafa Can
Bayram Gelince Bir Şeyler Olur Bana Canım....
İsmail Tüysüz
”Avrupa’nın Anası Anadolu” Konferansına İlgi Büyüktü
Erhan Türbedar
Kosova’ya İki Yeni Bakanlık Devrediliyor (?)
Serdar Çelebi
Fransa olayları ve Avrupa’da ‘Yeni Irkçılık’
Yakup Tufan
Fransa’nın İmajı
Betül Parlar
Hey du...
Şensel Aşkın
Bilginin/Doğruların Etkinliği
Halil Gülel
Gerçek Güzellik
Dr. Nebil Bozdoğan
Botox zehir mi ilaç mı?
Sizden Biri
Sen neymişsin be abi?
Alperen Çelik
Yeni Vietnam IRAK
İsmail Altıntaş
İslâm Dininin Engellilere Sağladığı Kolaylıklar
Latif Çelik
Ayný acýyý duyanlar en samimi olanlardýr
Dr. Nebil Bozdoğan
Kozmetik cilt tedavisi amaçlı lazer uygulamaları
Fazlı Arabacı
Yaralı bir bilinç