A vitaminini unutmayın! Mevsim meyvesi gibisi yok. Strese son vermenin 15 yolu

Kendinizi değil kilonuzu yakın

·  ANASAYFA  
·  AVRUPA HABER  
·  MEDYA  
·  EKONOMI  
·  FIRMALAR  
·  SPOR  
·  YAZARLAR  
·  BASIN ÖZETLERI  
·  COCUKLAR  
·  KADIN & YASAM  
·  BEDAVA POST  
·  DOWNLOAD  
·  TREIBER  
   
   



Çocuğunuzun ruh sağlığını koruyun

Ebeveynlere sağlıklı bir iletişim kurması ve çocuklarının geçirdiği süreci duyarlı bir şekilde takip etmesi öneriliyor.

Psikolog Gürdal Görhan, anne babalara şu önerilerde bulunuyor: Çocuğunuzu kesinlikle bir başkasıyla hatta kardeşiyle bile karşılaştırmayın. Devamlı ders çalışmasını beklemeyin. Hazırlandığı sınavın önemi hakkında abartmadan konuşun ve başarıya sevineceğiniz mesajını verin. Dayak atmak çözüm değil, sorunu daha da arttırır. Çocuğun tırnak yemesi veya parmağını emmesi, kardeş kıskançlığı yaşaması, altını ıslatması doğal bir davranış olarak kabul edilmeli ancak ilgi ve duyarlılıkla çözümlenmeli.

Çocuklarda ruhsal sorunların oluşmasını önlemek ve çözümlemek için öncelikle ebeveynlerin sağlıklı bir iletişim kurması ve geçirdiği sürecin duyarlı bir şekilde takip edilmesi gerektiği bildirildi. Psikolog Gürdal Görhan, Yaprak Psikiyatrik ve Psikolojik Danışma Merkezi ile Nokta Etüt Merkezi’nin düzenlediği, “Etkili Öğrenme Tekniği, Sınav Kaygısı ve Çocuklarda Ruhsal Sorunlar ve Çözüm Yolları” konulu paneldeki konuşmasında, veliler ve öğretmenleri, sürekli ders çalışmaya zorlamama ve bu yönde ısrarcı olmama konusunda uyardı. “Çocukların kaygısını paylaşın” diyen Görhan, şunları kaydetti:
       
‘ÇOCUĞUNUZU BAŞKASIYLA KIYASLAMAYIN’
       “Çocuğunuzu kesinlikle bir başkasıyla hatta kardeşiyle bile karşılaştırmayın. Devamlı ders çalışmasını beklemeyin. Program yapın, 40 dakika çalışma ve 15 dakika ara şeklinde ders düzeni belirleyin. Her şeyden önce güven duyduğunuzu hissettirin. Hazırlandığı sınavın önemi hakkında abartmadan konuşun ve başarıya sevineceğiniz mesajını verin.”
       Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul da, çocuklara dayak atmanın yanlışlığına değinerek, “Dayak atmak çözüm değildir, sorunu daha da artırır” dedi.
       Çocuğun istenmeyen davranışlara yönelmesi, tırnak yemesi veya parmağını emmesi, kardeş kıskançlığı yaşaması, altını ıslatmasının doğal bir davranış olarak kabul edilmesi gerektiğini kaydeden Yurdakul, “Ancak, bunların çözümlenmesi gereklidir. Bunun için de ilgi gösterilmeli, iyi davranmalı, geçirdiği süreçler konusunda duyarlı olunmalıdır” diye konuştu.
       
HİPERAKTİF ÇOCUKLARA YAKLAŞIM
       Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen ise hiperaktif çocuklara yaklaşım konusu üzerinde durarak, bunun kalıtsal olduğunu, başta aile olmak üzere, öğretmen ve çevrenin bu bilinçle çocuğa yaklaşması gerektiğini söyledi. Dr. Bilgen, şu önerilerde bulundu:
       “Hiperaktif davranışlar çocuklarda 3 ile 7 yaş arasında gözleniyor. Bu durum 12 yaşına ve daha yukarı yaşlara kadar sürüyor. Genelde bu çocukların ailelerinden kaynaklanan sorunlar vardır. Parçalanmış ve alkol bağımlılığı bulunan ailelerin çocuklarında hiperaktif olayı daha çok rastlanıyor. Tedavisinin bulunduğu bilinmelidir.”


SAYFA BASI

Mahmut Aşkar
Eğrisine Doğrusuna Sarrazin
Nurdoğan Aktaş
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Prof. Dr. Hacı Duran
Örümcek Ağı ve Yargı Gücü
Yakup Yurt
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Orhan Aras
Kutsal Anadolu Topraklarında
İbrahim Selamet
İyilik Köprüsü SAKVA
Muhsin Ceylan
Zirveden görünenler
 ve bir istifa
Nuran Yelkenci
Ne Mutlu Türküm Diyene!..
Ozan Yusuf Polatoğlu
Cumhuriyet Halk Partisi
Ayten Kılıçarslan
Almanya ‘artık vatan’ mı?
S. Semih Sedef
Yitik hayatlar...
Hidayet Kayaalp
Mumla eriyen umutlar
Hayrettin Çakmak
İkinci yirmiyedi, beşinci Cuma
Yılmaz Kuzucu
İyiye değişim ve beyinlerde haraket
M. Ali Aladağ
Alman Medyasındaki İslam
Üzeyir Lokman  Çaycı
Şehirlerleşme ve etkinleşmeler
Haldun Çancı
Gizlenen Gerçek Atatürkçülük ve Savunucularına Ödettirilen Bedeller
Hasan Kayıhan
Bizim "Diaspora" Show
Ali Kılıçarslan
Oy hakkı sözü ne oldu?
Prof. Dr. Mehmet Ali KÖRPINAR
Gelin TV kanallarımızın son durumunu birlikte irdeleyelim
İsmail Altıntaş
Diaspora ve Kimlik
Osman Seçmez
Hayatın gerçek adı: SU
Şefik Kantar
Papa radikallere koz verdi
Fikret Ekin
Yine İnsan
Prof. Dr. Ümit Özdağ
Türkiye'nin En Büyük Sorununa Cevap
Prof. Dr. Berhan Yılmaz
Peygamberi Doğru Anlamak
Prof. Dr. İbrahim Ortaş
Şiddet ve Eğitim Sitemimiz 1
Sebahattin Çelebi
Şimdi....
Veli Kalli
Sorunumuz Kuş Gribi Değil
Mustafa Can
Bayram Gelince Bir Şeyler Olur Bana Canım....
İsmail Tüysüz
”Avrupa’nın Anası Anadolu” Konferansına İlgi Büyüktü
Erhan Türbedar
Kosova’ya İki Yeni Bakanlık Devrediliyor (?)
Serdar Çelebi
Fransa olayları ve Avrupa’da ‘Yeni Irkçılık’
Yakup Tufan
Fransa’nın İmajı
Betül Parlar
Hey du...
Şensel Aşkın
Bilginin/Doğruların Etkinliği
Halil Gülel
Gerçek Güzellik
Dr. Nebil Bozdoğan
Botox zehir mi ilaç mı?
Sizden Biri
Sen neymişsin be abi?
Alperen Çelik
Yeni Vietnam IRAK
İsmail Altıntaş
İslâm Dininin Engellilere Sağladığı Kolaylıklar
Latif Çelik
Ayný acýyý duyanlar en samimi olanlardýr
Dr. Nebil Bozdoğan
Kozmetik cilt tedavisi amaçlı lazer uygulamaları
Fazlı Arabacı
Yaralı bir bilinç