A vitaminini unutmayın! Mevsim meyvesi gibisi yok. Strese son vermenin 15 yolu

Kendinizi değil kilonuzu yakın

·  ANASAYFA  
·  AVRUPA HABER  
·  MEDYA  
·  EKONOMI  
·  FIRMALAR  
·  SPOR  
·  YAZARLAR  
·  BASIN ÖZETLERI  
·  COCUKLAR  
·  KADIN & YASAM  
·  BEDAVA POST  
·  DOWNLOAD  
·  TREIBER  
   
   



“Alkol hakkında bilmemiz gerekenler”

Alkol kullanımının, başlangıçta uyarıcı ve baskıyı kaldırıcı etkisi nedeniyle cinsel isteği artırabildiği, ancak uzun süre kullanımda, erkeklerde cinsel güçsüzlüğe yol açtığı bildirildi.

Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı “Alkol hakkında bilmemiz gerekenler” başlıklı kitapçıkta yer alan bilgilere göre, 1 gram alkol 7 kilo-kalori enerji sağlıyor. Ağız yolu ile alınan alkol, mide ve ince bağırsaktan hızla emilerek kana karışıyor ve 40-60 dakika içinde en yüksek yoğunluğa ulaşıyor. Alkolün kana karışması, kandan atılmasından daha kolay oluyor. Alkolün yüzde 90’ı karaciğerde parçalanırken, geri kalanı solunum havası, ter ve idrarla değişmeden vücuttan atılıyor. Alkolün bedensel etkileri, kişiye, kullanılan alkol miktarına ve kullanım süresine göre değişiklik gösteriyor. Kandaki alkol düzeyi yüzde 15 miligrama çıkınca mide ve bağırsakları uyarıyor ve mide salgısında artma oluyor. Alkol kan şekerini düşürürken, iştahı artırıyor. Alkol ayrıca, gastrit, mide ülseri, yemek borusu iltihabı, onikiparmak bağırsağı ve pankreas iltihabına neden oluyor.
       
KARACİĞERE DOĞRUDAN ETKİ
       Alkol’ün yüzde 90’ı karaciğerde parçalandığı için karaciğer hücreleri üzerine doğrudan etki yapıyor. Karaciğerde, enzim, vitamin, protein metabolizmasını olumsuz etkiliyor. Alkol önce kan şekerini yükseltiyor, sonra kan şekerinin düşmesine neden oluyor. Alkol, ayrıca karaciğerde büyüme ve yağlanmaya, alkolik hepatite, siroza ve karaciğer yetmezliğine yol açıyor.
       Sinir sisteminde de bozukluklara yol açan alkol kullanımı ile ellerde, ayaklarda ve bacaklarda ağrılar, karıncalanmalar ve uyuşmalar ortaya çıkıyor. Alkol, kas güçsüzlüğü, kas erimesi ve yürüme bozukluğuna da sebep oluyor.
       Alkolün yüzde 90’ı ince bağırsakların üst kısmında emiliyor. Bu bölge aynı zamanda B vitaminlerinin emilim bölgesi konumunda olduğu için alkol kullanımı, bu vitaminin eksikliğine bağlı kansızlık, beslenme yetersizliği, diş eti kanamaları, bunama, kalpte genişleme ve dolaşım yetmezliği ortaya çıkarıyor.
       
CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI
       Alkol, cinsel fonksiyonlar üzerinde de olumsuz etkiler yaratıyor. Başlangıçta uyarıcı ve baskıyı kaldırıcı etkisi nedeniyle cinsel isteği artırabiliyor, ancak uzun süre kullanımda cinsel işlev bozukluklarına neden oluyor.
       Uzun süre alkol kullanımı erkeklerde, cinsel güçsüzlük, testislerin doğrudan etkilenmesi sonucu sperm üretiminde ve hareketliliğinde azalmaya yol açıyor. Kadınlarda da yumurtlama bozuklukları, adet düzensizlikleri, cinsel işlev bozuklukları ve erken menapoza neden oluyor.


SAYFA BASI

Mahmut Aşkar
Eğrisine Doğrusuna Sarrazin
Nurdoğan Aktaş
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Prof. Dr. Hacı Duran
Örümcek Ağı ve Yargı Gücü
Yakup Yurt
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Orhan Aras
Kutsal Anadolu Topraklarında
İbrahim Selamet
İyilik Köprüsü SAKVA
Muhsin Ceylan
Zirveden görünenler
 ve bir istifa
Nuran Yelkenci
Ne Mutlu Türküm Diyene!..
Ozan Yusuf Polatoğlu
Cumhuriyet Halk Partisi
Ayten Kılıçarslan
Almanya ‘artık vatan’ mı?
S. Semih Sedef
Yitik hayatlar...
Hidayet Kayaalp
Mumla eriyen umutlar
Hayrettin Çakmak
İkinci yirmiyedi, beşinci Cuma
Yılmaz Kuzucu
İyiye değişim ve beyinlerde haraket
M. Ali Aladağ
Alman Medyasındaki İslam
Üzeyir Lokman  Çaycı
Şehirlerleşme ve etkinleşmeler
Haldun Çancı
Gizlenen Gerçek Atatürkçülük ve Savunucularına Ödettirilen Bedeller
Hasan Kayıhan
Bizim "Diaspora" Show
Ali Kılıçarslan
Oy hakkı sözü ne oldu?
Prof. Dr. Mehmet Ali KÖRPINAR
Gelin TV kanallarımızın son durumunu birlikte irdeleyelim
İsmail Altıntaş
Diaspora ve Kimlik
Osman Seçmez
Hayatın gerçek adı: SU
Şefik Kantar
Papa radikallere koz verdi
Fikret Ekin
Yine İnsan
Prof. Dr. Ümit Özdağ
Türkiye'nin En Büyük Sorununa Cevap
Prof. Dr. Berhan Yılmaz
Peygamberi Doğru Anlamak
Prof. Dr. İbrahim Ortaş
Şiddet ve Eğitim Sitemimiz 1
Sebahattin Çelebi
Şimdi....
Veli Kalli
Sorunumuz Kuş Gribi Değil
Mustafa Can
Bayram Gelince Bir Şeyler Olur Bana Canım....
İsmail Tüysüz
”Avrupa’nın Anası Anadolu” Konferansına İlgi Büyüktü
Erhan Türbedar
Kosova’ya İki Yeni Bakanlık Devrediliyor (?)
Serdar Çelebi
Fransa olayları ve Avrupa’da ‘Yeni Irkçılık’
Yakup Tufan
Fransa’nın İmajı
Betül Parlar
Hey du...
Şensel Aşkın
Bilginin/Doğruların Etkinliği
Halil Gülel
Gerçek Güzellik
Dr. Nebil Bozdoğan
Botox zehir mi ilaç mı?
Sizden Biri
Sen neymişsin be abi?
Alperen Çelik
Yeni Vietnam IRAK
İsmail Altıntaş
İslâm Dininin Engellilere Sağladığı Kolaylıklar
Latif Çelik
Ayný acýyý duyanlar en samimi olanlardýr
Dr. Nebil Bozdoğan
Kozmetik cilt tedavisi amaçlı lazer uygulamaları
Fazlı Arabacı
Yaralı bir bilinç