A vitaminini unutmayın! Mevsim meyvesi gibisi yok. Strese son vermenin 15 yolu

Kendinizi değil kilonuzu yakın

·  ANASAYFA  
·  AVRUPA HABER  
·  MEDYA  
·  EKONOMI  
·  FIRMALAR  
·  SPOR  
·  YAZARLAR  
·  BASIN ÖZETLERI  
·  COCUKLAR  
·  KADIN & YASAM  
·  BEDAVA POST  
·  DOWNLOAD  
·  TREIBER  
   
   



Kalp yaşlı hastalığı değil


Kalp hastalığı genç yaşta başlıyor

Koca bir paket patates cipsi, yarım pizza ve birkaç biranın henüz genç olduğunuz için hiçbir sakıncası olmadığını düşünüyorsanız kötü haberlerimiz var. Göğüs ağrıları ve kalp krizi sadece orta yaşını sürenleri etkilemiyor. Kalp hastalığı artık ”yaşlı hastalığı” değil.

Kalp uzmanları yaşlı erkeklerde kalp hastalığına neden olan yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve sigara gibi risk faktörlerinin daha genç yaşlardan itibaren zararlı etkisini göstermeye başladığını belirtiyor. Bazı uzmanlara göre en geç 18 yaşından itibaren risk grubuna girilmekte.
Chicago’daki Northwestern Üniversitesi ve Milwaukee’deki Wisconsin Üniversitesi’nin ortaklaşa gerçekleştirdiği geniş kapsamlı ve uzun süreli bir çalışmada, yaşları 18 ile 39 arasında değişen 11,016 erkekle, 40-59 arasında olan 8,955 erkek 20 yıl boyunca incelendi ve elde edilen sonuçlar karşılaştırıldı.
Araştırmanın sonucunda, ileri yaştaki erkeklerde tehlike oluşturan risk faktörlerinin, genç erkeklerde glecekte karşılaşabilecekleri hastalık ve ölüm riskini tahmin etmede yararlanılabileceği anlaşıldı. Eldeki bulgular ışığında, genç erkeklerde görülen ortak koroner risk faktörlerinin uzun vadede koroner hastalıklar dolayısıyla ölüm üzerinde ciddi bir etkisi bulunduğu belirlendi. Araştırma, Annals of Internal Medicine’da yayınlandı.
Uzmanlar sonuçlara dayanarak, kan basıncı ve kolesterol seviyesini düzenli olarak kontrol ettirmek ve sigarayı bırakmak için asla çok erken olmadığını bildiriyor.
Son dönemlerde yapılan diğer araştırmalar, damar tıkanmalarının 18 yaşında oluşmaya başladığını doğruluyor. Bazı araştırmacılar, 30’lu yaşlarının başında olan erkeklerin yüzde 19’unun damar tıkanıklığı bulunduğunu belirtiyor. Uzmanlar, bu rsik faktörlerinin birçoğunun kontrol altına alınabileceğini ve önlenebileceğini hatırlatıyor. Bunun için yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmak, diyete ve egzersize yer açarken sigara, alkol, stres ve depresyondan uzak durmak gerekiyor.



SAYFA BASI

Mahmut Aşkar
Eğrisine Doğrusuna Sarrazin
Nurdoğan Aktaş
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Prof. Dr. Hacı Duran
Örümcek Ağı ve Yargı Gücü
Yakup Yurt
O Bayrakları Kim Çıkaracak?
Orhan Aras
Kutsal Anadolu Topraklarında
İbrahim Selamet
İyilik Köprüsü SAKVA
Muhsin Ceylan
Zirveden görünenler
 ve bir istifa
Nuran Yelkenci
Ne Mutlu Türküm Diyene!..
Ozan Yusuf Polatoğlu
Cumhuriyet Halk Partisi
Ayten Kılıçarslan
Almanya ‘artık vatan’ mı?
S. Semih Sedef
Yitik hayatlar...
Hidayet Kayaalp
Mumla eriyen umutlar
Hayrettin Çakmak
İkinci yirmiyedi, beşinci Cuma
Yılmaz Kuzucu
İyiye değişim ve beyinlerde haraket
M. Ali Aladağ
Alman Medyasındaki İslam
Üzeyir Lokman  Çaycı
Şehirlerleşme ve etkinleşmeler
Haldun Çancı
Gizlenen Gerçek Atatürkçülük ve Savunucularına Ödettirilen Bedeller
Hasan Kayıhan
Bizim "Diaspora" Show
Ali Kılıçarslan
Oy hakkı sözü ne oldu?
Prof. Dr. Mehmet Ali KÖRPINAR
Gelin TV kanallarımızın son durumunu birlikte irdeleyelim
İsmail Altıntaş
Diaspora ve Kimlik
Osman Seçmez
Hayatın gerçek adı: SU
Şefik Kantar
Papa radikallere koz verdi
Fikret Ekin
Yine İnsan
Prof. Dr. Ümit Özdağ
Türkiye'nin En Büyük Sorununa Cevap
Prof. Dr. Berhan Yılmaz
Peygamberi Doğru Anlamak
Prof. Dr. İbrahim Ortaş
Şiddet ve Eğitim Sitemimiz 1
Sebahattin Çelebi
Şimdi....
Veli Kalli
Sorunumuz Kuş Gribi Değil
Mustafa Can
Bayram Gelince Bir Şeyler Olur Bana Canım....
İsmail Tüysüz
”Avrupa’nın Anası Anadolu” Konferansına İlgi Büyüktü
Erhan Türbedar
Kosova’ya İki Yeni Bakanlık Devrediliyor (?)
Serdar Çelebi
Fransa olayları ve Avrupa’da ‘Yeni Irkçılık’
Yakup Tufan
Fransa’nın İmajı
Betül Parlar
Hey du...
Şensel Aşkın
Bilginin/Doğruların Etkinliği
Halil Gülel
Gerçek Güzellik
Dr. Nebil Bozdoğan
Botox zehir mi ilaç mı?
Sizden Biri
Sen neymişsin be abi?
Alperen Çelik
Yeni Vietnam IRAK
İsmail Altıntaş
İslâm Dininin Engellilere Sağladığı Kolaylıklar
Latif Çelik
Ayný acýyý duyanlar en samimi olanlardýr
Dr. Nebil Bozdoğan
Kozmetik cilt tedavisi amaçlı lazer uygulamaları
Fazlı Arabacı
Yaralı bir bilinç