A vitaminini unutmayın! Mevsim meyvesi gibisi yok. Strese son vermenin 15 yolu Kendinizi değil kilonuzu yakın
·  ANASAYFA  
·  AVRUPA HABER  
·  MEDYA  
·  YAZARLAR  
·  SÖYLEŞİ  
·  EKONOMİ  
·  POLİTİKA  
·  SPOR  
·  DÜNYA  
·  KADIN & YAŞAM  
·  SAĞLIK  
·  MUTFAK  
·  ÇOCUKLAR  




Vücudunuza göre giyinin, hep iyi görünün
Kendi vücut çizgilerinize uygun olarak seçeceğiniz giysiler ile ister zayıf, ister kilolu olun; şık ve güzel görünebilirsiniz.
Devam


Bebek tenine dönüş

Pırıl pırıl bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? "Bu çok zor" demeyin. Cildi ölü deri hücrelerinden arındıran bitkisel içerikli peeling'ler ile bu mümkün. Devam
Portakalın doğalı makbul
A vitaminini unutmayın!


Adet düzensizliği neden olur?

Pratik olması açısından adet düzensizliğini kadın hayatının farklı evrelerinde incelemekte fayda vardır. Bu amaçla kadın hayatını çocukluk, ergenlik, doğurganlık, premenopoz (menopoz öncesi) ve menopoz olarak ayırmak gerekiyor. Devam
Alkolik koca hasta ediyor


Hamileliğin AY AY panaroması

Her kadının hamileliği kendine özgü bir seyir izler. Bu nedenle, aşağıda sunacağımız bilgileri, yalnızca genel bir kılavuz olarak değerlendirmelisiniz. İşte ay ay hamilelik.
Devam
Hamile kadınlar için 8 önemli nokta


Türk hanımlara makyaj önerileri...

Helena Rubinstein Kozmetik Ürünleri Makyaj Uzmanı Philip Martinson, Türk kadınlarının göz makyajı ile boşuna zaman harcadığını, bu bölgeye yapılan ağır makyajın doğal güzelliklerini ortadan kaldırdığını söyledi.
Devam
'Berrak yüzler
Gözlere ışık geldi
Mevsim meyvesi gibisi yok.
Strese son vermenin 15 yolu
Kaslarınıza kuvvet

Öfke, sizi kontrol etmeden siz onu kontrol edin

Sevdiğiniz kişiyle belli saatlerde, belli konulardaki konuşma hep tartışmayla sonuçlanıyorsa, konuşma saatini değiştirin.
Psikologlar, “kafanın tasını” attıran olaylar karşısında, başkalarına zarar verilmemesi için değişik yöntemler öneriyorlar.
Devam
Para, zaman ve hayallerinizi kaybetmeyin

Erkekde'de şıklık
Erkek dünyasını renksiz ve sade buluyorsanız yanılıyorsunuz. Öyle aksesuvarları var ki, şıklığı tam onikiden vuruyor
Günümüzde şıklık denildiğinde akla sadece kadınlar gelmiyor. Erkekler de en az kadınlar kadar giyimine önem veriyor, ayrıntılarla ilgileniyor. Onların aksesuvarları bizimkilerden biraz farklı. Kolyelerin yerini kravat iğneleri, bileziklerinkini ise kol düğmeleri alıyor. Onların şıklığı ayrıntılarda gizli.
Devam
     
Aile
Yeni aile modeli
Koku tercihi genlerimizde gizli
Aldatan çok boşanan yok


Sağlık
Kalp yaşlı hastalığı değil
Zayıflara müjde
Sağlığın kuralları
35 dakika yürüyün koşun, kürek çekin


Spor
Kendinizi değil kilonuzu yakın
İnsanca yaşamak için; egzersiz
Size uygun sporu bulun!
Önce spor sonra step
Salonunuzu iyi seçin
Kasınızı esnetin
Varis için kas masajı
Bir saatte zindelik
Kas üzerindeki stresi dağıtın
Bebek ve anne için hamilelikte egzersiz
YÜZEREK ZAYIFLAYIN
Spor yapmak çatlakları önlüyor


Fitnes
Kadınların vücut programı
Göbeğinize bakıp spora başlamayın
Şişmanlık sağlık dengesizliği
Şişmana, zayıfa egzersiz
Tatlı düşmanı egzersiz
Mide egzersizi
Yağınızı iyi ayarlayın
Uyku, bedensel egzersiz ve beslenme
Karada ve suda yaz egzersizleri
Yağsız vücudun sırrı kaslarda
Doğru yöntem

Sorular:
Diyetler hakkında en cok sorulan 5 sorular 
Kaslarınızı çalıştırın
Kasları çalıştırın, zayıflayın

Cinsel Yaşam
Kadınlar! Erkeğinizi soyun...
Cinsellik için egzersiz
Sevişmek 10 yıl gençleştiriyor
Dudaktan Kalbe
Evlilikte seks ne kadar önemli?
Mutluluğa Giden Yollar
Seks oyunları önemli
Yatak odanızda deprem var!
Kadınlar da erkeğe yol gösterebilir

Mahmut Aşkar
Bu Vebal Kimin?
Bilgiye muhtacız, bilge başımızın tacı... Lâkin arınmış, durulmuş bilgi ve arındıran bilge! Devam
Yakup Yurt
14 ŞUBAT SEVGİLİLER GÜNÜ VE 3S KURALI…
Gül-diken bütününde esas olan güldür.
Devam
Hidayet Kayaalp
OYNAMADAN GÜLEBİLMEK
„Gülelim-oynıyalım“  şeklinde deyim üreten belki de az millet bulunur yeryüzünde. Devam
Ali Kılıçarslan
TÜRKİYE GÖÇ VAKFI
Göç hareketi yarım yüzyıllık bir süreçten sonra, özellikle göç edilen ülkelerde yeni bir boyut kazanmıştır. Devam
Ozan Yusuf Polatoğlu
Bitlis’de 5  Minare  İsviçre’de 4 Minare
İsviçre’nin Müslümanların yaşamadığı çok kenar çevrelerden yüksek oranda minareye hayır oyları çıkmış, yoksa minareyi çok başka bir şey mi sanıyorlar fıkradaki gibi… Devam
Muhsin Ceylan
Eğitim masallı uyum yalanları...
Günümüzdeki uyumla alakalı sıkıntıların sebeplerinin mevcut kanun ve uyugulamalar olduğunu Sayın Bakan bilmez mi? Devam
Leman Kuzu
SEVGİ  ZAMANI!..
SEVGİ  İNSANLARA VERDİĞİNİZ SÜRECE SEVGİDİR...   Devam
Yakup Tufan
GÖÇMENLER VE UYUM MECLİSLERİ
Almanya’da gerçekleşmesi arzu edilen gerçek bir uyum, ançak -gerçek bir demokratik hak- ve -eşitlik ilkesi- ile elde edilebilir. Devam
Orhan Aras
KIRMIZI GÜL
Ama hangimiz şimdiye kadar güzel öğütlere kulak vermişiz ki? Hangimiz bile bile hayatımızda pişmanlıklar yaşamamışız ki?
Devam
Prof. Dr. Hacı Duran
İsrail'in Arapları, Ermenistan'ın Türkleri
Türkiye ile Ermenistan'ın Zürih Protokolü çerçevesinde yeni bir süreci başlatması, barış adına iyi bir gelişmedir. Devam
M. Ali Aladağ
Kötüler ve İyiler
Adam doğan güneşe sırtını çevirdi, batacak güneşten yana yüzünü döndü. Devam
Üzeyir Lokman  Çaycı
Bu adam senin baban
Ay yıldızlı bayraklar da yıllar sonra yine devletin asil güçleriyle birlikte bölgede yerlerini almışlardı. Devam
Ayten Kılıçarslan
Köpekler ve İnsanlar
Hepimiz farklı zaman ve mekânlarda keşke dedik. Hem de bir defa değil binlerce kez söyledik…
Devam
Nurdoğan Aktaş
Türkçe Konuşulan Yerler İstanbul’dur
Tofiq Abidin
RAŞİT DEMİRTAŞ a  UĞURLU YOL
İsmail Tüysüz
BİZDEN ÖNCE MASALLARIMIZ GELMİŞ
Doğan Tufan
Bizans Oyunlarına dikkat